Talleres de baile y de conciencia corporal

El estrés se define como una “Tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves” (RAE)
Todos hemos experimentado en algún momento estrés y no siempre sabemos cómo enfrentarlo. En el verano de 2016, el Foro Zirahuén ofreció el taller de “Conciencia Corporal” en el que ofrecieron algunas técnicas para evitar el estrés.

Asimismo, se impartieron clases de baile para fortalecer la salud física y emocional de los participantes, pues como dijo el gran filósofo alemán Nietzsche dijo “Deberíamos considerar perdidos los días en que no hemos bailado al menos una vez”.